デコボコ道

ブログ移ります（^^;

使い勝手の都合によりブログを移ります（^^; 今後ともよろしくです。

アミノプロ飲んでみた

てことで、 アミノプロ ジョギング開始約30分前にまず1包をスポーツ飲料のスーパーバームと一緒に摂取、 軽く筋伸ばしして、いつもの約４.5kmのルートを走ります、 この前までのペース、 １ｋｍを6分後半くらい、 そして、 11月になり涼しくなってきたのもあるのでしょうが 1kmを5分半ばから6分前... 続きをみる

ダイソーの鍋とか

えーと、 ダイソーで鍋を アルミの鍋です、 出先でよくカップラーメン食べるんですが、 もしかしたらインスタントラーメンのほうがいいんじゃないかと思った次第です、 鍋と、蓋と、ザル、 これで蕎麦や素麺も湯がけます（￣∀￣）ｲｼﾞｮｳ～

走る時のモノ　あれとこれ

先々週だったかな？ あおば君から教えてもらったサプリメント 出水ツルマラソン前日に買いに行ったんですが 無くて、 と、彼からのメッセージを読み返してみると。。 売ってるお店を思いっきり間違えてました（￣д￣； で、１１月３日、文化の日、 オプシアミスミへ、、 そしてマツモトキヨシへ、、 ようやく手... 続きをみる

エンデューロ準備【タイヤ他】

11月になりましたねぇ～ 急に気温が下るので体調管理をしっかりしましょう～ ということで、１１月１３日のレースまで2週間ありません、 そろそろやる気出して、タイヤ交換から、、 ほんと久しぶりのタイヤ交換でした、多分1年以上タイヤ交換してません、 ホントに要領悪く、しかもローテーション間違ったり、、... 続きをみる

小屋

そろそろＹＺのほうもタイヤ換えたり、 少し整備しないといけないので ゴチャゴチャになってた小屋をちょいと整理、 ＲＺもこの前のツーリングで汚れたので洗わないといけないんですが、 とりあえず奥の方へ、、 あ、あとＲＺ、フロントフォークからオイルダダ漏れ、、 こちらもまた修理しないと、、、（￣д￣； ... 続きをみる

出水ツルマラソン

10月22日、土曜日、 午前中あ君と少しお出かけ、 の、途中、緊急電話（；￣д￣ 引き返し、二時間ほどのロスタイム、 あ君ありがとう、、助かりました（^_^； その後、 こんどはトン君と待ち合わせ、 向かうはイズミ、 先週行ったいずみではありません（￣∀￣）ｼｯﾃﾙｯﾃｶ。。 はい出水市へ行きまし... 続きをみる

週末

徐々に涼しくなってきました 北エンから1週間、 今度は家族で福岡まで、 先ずはIKEA、 写真なし(^_^;) いろいろ見て回り、 大きいものは持って帰れないのでその場では買い物せず、 持ち帰れるものを少々、 そしてカタログ貰って 白糸の滝を観て、 キャナルシティへ行き、 深夜帰宅。 翌日、２りん... 続きをみる

サンバーの日よけつうか目かくしつうか

サンバーの後部座席のドアに日よけをつけました、 先日余ったレジャーシート、つうかそのつもりで大きいシートを買っていました、 取り付け方法は、 窓の上にマジックテープを付けて取り外しができるようにしてます、 窓全開でも完全に開かないのでガラスの上部につけても大丈夫でした(￣▽￣)

小屋の片付けというか、なんというか、、

６ｶﾞﾂ１２ﾆﾁﾆﾁﾖｳﾋﾞ ようやく梅雨らしく？ 雨でごわす、、 朝からやる気なし、、┌┤´д`├┐ﾀﾞﾙ〜 アネサンは息子が某試験を受けるってことで送迎、、 娘は午前中部活 ワタクシ、ほぼ半日ゴロゴロ 昼になってやっと動き出し 小屋の片付けでも、、 といいながら片付けもソコソコに、 そうだ、レ... 続きをみる

えい新茶大野岳マラソン(前日)

さて、ゴールデンウイークも始まります、 ワタクシは暦どおりですが、、(^_^;) とりあえず走りました、 というのも ４月29日昭和の日、 えい新茶大野岳マラソン大会が行われるのです、 今年に入って全然走ってなくて4月にようやく少し走ったくらい、、 大丈夫か？？ なので、 もしものために、、(￣▽... 続きをみる

そろそろＹＺ、、

９月の連休に乗ったきりのＹＺ、、、 そろそろ乗りたくなってきました(^_^;) 今月末にはのれるかな？

ＲＺビッグボアキット

69ccのビッグボアキットを組み込んで黄色ナンバー登録していたＲＺなんですが、 回し過ぎて焼きつかせてしまって(14000回転まで回して焼きつきました(^_^;))、STDのシリンダー、ピストンに戻して乗っていました。 焼きついたシリンダーをボーリングしようかとも思ったのですが、それなりに費用もか... 続きをみる

運動会

9月27日　日曜日 娘の通う小学校の運動会、 6年生なので小学校最後の運動会となりました。 いい思い出ができたかな？ [アシックス] Asics ロードジョグ 7 TJG132 9358 (ライトニング/エレクトリックロイヤル/26.5) メーカー：ASICS カテゴリー：シューズ＆バッグ