デコボコ道

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
   

  
  
   
  
  
  
  
  

アミノプロ飲んでみた

てことで、


アミノプロ



ジョギング開始約30分前にまず1包をスポーツ飲料のスーパーバームと一緒に摂取、


軽く筋伸ばしして、いつもの約4.5kmのルートを走ります、


この前までのペース、

1kmを6分後半くらい、



そして、


11月になり涼しくなってきたのもあるのでしょうが




1kmを5分半ばから6分前半、


せめて5分ソコソコで走りたいのですがね(-_-;


そして、走り終わり




2包目を飲み


軽いストレッチで終わり、


その後


しっかりビールをいただく( ̄∀ ̄;シュウマツナノデ、、



そして飲んだ感想、


走ってる最中の疲労感があまりないというか、


距離が短いので何ともですが、、


筋肉のつっぱり感がないというか、


で、翌日も特に走ったのが残る感じもないです、


これだとエンデューロレースでも効果ありそうですね( ̄∀ ̄


コムレケアとかよりこっちのほうが良いのでは?


と思える品でした( ̄∀ ̄)




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